- Calories:450 kcal25%
- Protein:35 g28%
- Carbohydrates:250 mg40%
- Sugar:605 mg8%
- Salt:51 g25%
- Energy:1870 kJ22%
- Fat:58 g20%
Sajttal töltött lepénykenyér friss fűszernövényekkel – a házi finomság, ami mindig mosolyt csal az arcokra
Vannak ételek, már az illatukkal megnyerik a szívet – a frissen sült, aranyló lepénykenyér pontosan ilyen. Amikor a ropogós kérget feltöröd, és a gőzölgő, olvadt sajt illata kiszabadul, egyszerűen lehetetlen ellenállni. Ez a sajttal töltött lepénykenyér friss fűszernövényekkel nem csupán egy ételt, hanem egy meghitt élményt: a családi asztal középpontja, ahol a falatok mellett történetek és nevetések is születnek.
Miért imádjuk ezt a receptet?
Ez a lepénykenyér tökéletes egyensúlyt teremt a puha, enyhén rugalmas tésztabél és a kívül enyhén ropogós kéreg között. A belsejében krémesen olvadó sajt és a friss fűszernövények (mint a petrezselyem, bazsalikom vagy metélőhagyma) üde ízt adnak. Kiváló választás uzsonnára, vacsorához vagy saláta mellé, de egy baráti összejövetelen is garantált sikert.
Ha szereted az ilyen házias, de különleges recepteket, érdemes szétnézni a Receptvarázs gyűjteményében , ahol rengeteg ötlet vár.
Hozzávalók (4 darab lepénykenyérhez)
-
250 g finomliszt
-
150 ml langyos víz
-
2 evőkanál olajolaj
-
1 teaskanál szó
-
1 teáskanál cukor
-
1 teáskanál szárított élesztő
-
200 g reszelt sajt (mozzarella, cheddar vagy gouda keveréke)
-
2 evőkanál apróra vágott friss fűszernövény (bazsalikom, petrezselyem, metélőhagyma)
-
Egy keveset vaj a kenéshez
Elkészítés lépésről lépésre
1. A tészta előkészítése
Egy tálban keverd össze a langyos vizet, a cukrot és az élesztőt. Hagyd pihenni 5-10 percig, amíg habosodni kezd – ez jelzi, hogy az élesztő életre kelt. most add hozzá a lisztet, szót és olívaolajat, majd gyúrd össze lágy tésztával. Ha túl ragacsos, szórj hozzá kevés lisztet, ha túl száraz, egy kevés vizet.
Gyúrd 8-10 percig, amíg a tészta rugalmas és sima nem lesz. Fedd le egy tiszta konyharuhával, és keleszd meleg helyen 1 órán át, vagy amíg a duplája nem nő.
2. A töltelék elkészítése
Keverd össze a reszelt sajtot a finomra aprított friss fűszernövényekkel. A sajt a választott fajtától változik íz változik – a mozzarella krémességet ad, a cheddar karakteresebb ízt, míg a gouda enyhén diós aromát kölcsönöz.
3. Formázás és töltés
A megkelt tésztát oszd négy egyenlő részre. Nyújts ki egy darabot kb. 15 cm átmérőjű kör alakra, tedd a közepére a sajtos-fűszeres keverék egynegyedét, majd hajtsd félbe, és a széleket alaposan nyomkodd le villával vagy az ujjaiddal, hogy sütés közben ne folyjon ki a tölteléket.
4. Sütés
Egy nagy serpenyőben hevíts kevés olajat közepes lángon. Süsd a lepényeket oldalként 2-3 percig, amíg aranybarna és ropogós nem lesz. Sütés után kend meg egy kevés olvasztott vajjal, hogy extra puhaságot kapjon.
Tálalás tippek
Ez a lepénykenyér önmagában is mennyei, de kínálhatod friss salátával vagy paradicsomos mártogatóval. Ha szeretnél egészségesebb verziót, használj teljes kiőrlésű listát és light sajtot.
Egy megbízható külső forrás, például a BBC Good Food szerint a friss fűszernövények nemcsak az ízvilágot emelik, hanem a vitamin- és antioxidáns-tartalmukkal is kapnak az egészséges étrendhez.
Tippek a tökéletes végeredményhez
-
Ne sajnáld a sajtot – minél több, annál krémesebb lesz a töltelék.
-
Frissen a legjobb – bár újramelegíthető, a serpenyőből kikerülve a legfinomabb.
-
Kísérletezz – próbáld ki feta sajttal és spenóttal, vagy akár gombás töltelékkel.
Ez a sajttal töltött lepénykenyér friss fűszernövényekkel igazi komfortétel, ami egy hétköznapi vacsorát is ünneppé varázsol. Az illata, a látványa és az íze egyszerűen ellenállhatatlan – és garantáltan mosolyt csal azok arcára, akik megkóstolják.
Jogi nyilatkozat
- A fenti recept és konyhai tanácsok tájékoztató jellegűek. Az elkészítési/sütési idők és hőfokok készülékenként eltérhetnek; kérjük, saját sütőd és eszközeid működését vedd figyelembe.
- Allergének: a hozzávalók között előfordulhat tej, tojás, glutén, diófélék vagy ezek származékai. Mindig ellenőrizd a csomagoláson feltüntetett összetevőket, és kerüld a számodra kockázatos alapanyagokat.
- Ételbiztonság: ügyelj a higiénére, a megfelelő hőkezelésre és hűtésre. A maradékot hűtve tárold, és fogyasztás előtt alaposan melegítsd át.
- Egészségügyi/étrendi kérdésekben: (pl. intolerancia, speciális diéta) fordulj orvoshoz vagy dietetikushoz; az itt leírtak nem minősülnek teljes körű szakmai tanácsadásnak.
- A táplálkozási és költségadatok becslések, üzletenként és márkánként eltérhetnek.
- A weboldal üzemeltetője a receptek otthoni felhasználására ad ötleteket; az elkészítésből eredő esetleges károkért felelősséget nem vállal.
- Külső hivatkozások (linkek) és hirdetések harmadik félhez vezethetnek; azok tartalmáért és adatkezeléséért nem vállalunk felelősséget.
- Az oldalon megjelenő hirdetések és/vagy affiliate linkek jutalékot generálhatnak, ez azonban a szerkesztőségi tartalom függetlenségét nem befolyásolja.